lingea
Radosť z poznávania
  • On-line služby
  • E-shop
  • Pre firmy
  • Pre školy
    • jazyky
    • cestovanie
    • vzdelávanie
    • pre deti
    Vzdelávanie
    Buď sám sebou
    späť

    Buď sám sebou

    novinka

    Poppy O’Neill

    Strata pozitívneho vzťahu k vlastnému ja môže viesť k pocitom skleslosti, osamelosti, k strate sebadôvery a mnohokrát aj k depresiám. Kniha Buď sám sebou tak ponúka potrebný návod, ako deťom pomôcť objaviť svoje silné stránky a cítiť sa sebaisto tak, aby mohlo ich pravé ja naozaj zažiariť! Kniha je určená pre deti od 7 do 11 rokov.

    kniha
    9,90 €
    ISBN:978-80-8145-287-1
    väzba:mäkká lepená, obal lesklé lamino
    formát:158 x 205 mm
    strán:144
    EAN:9788081452871
    edícia:1., 2022
    •  
    •  
    •  
    • Strašidielko Svetielko ťa prevedie rôznymi situáciami a aktivitami, ktoré ti pomôžu:
    • - objaviť svoje silné stránky
    • - naučiť sa skvelé techniky, ako si viac veriť
    • - pochopiť, že si práve taký dôležitý ako ktokoľvek iný a že máš na svete svoje miesto

    Deti vo veku od 7 do 11 rokov prechádzajú obdobím veľkých zmien a vývoja v oblasti mysle, tela, vzdelávania i spoločenských vzťahov – to všetko môže mať vplyv na ich formujúcu sa sebaúctu. Čakajú ich prvé skúšky, uzatvárajú blízke priateľstvá a s tým, ako si čoraz viac uvedomujú svoje telo, sa tiež začínajú porovnávať s ostatnými. Je úplne pochopiteľné, že niektoré deti potrebujú v tomto období pomoc, aby si zachovali zdravý pocit sebadôvery. Kniha Buď sám sebou od Poppy O'Neill ponúka potrebný návod, ktorý deťom dokáže pomôcť. Je plná zábavných úloh, ktoré môžu deti vlastným tempom spracovávať, či už samostatne, alebo s pomocou rodičov. Čitateľa sprevádza knihou priateľské strašidielko.

    Cvičenie a texty v knihe u detí rozvíjajú porozumenie voči sebe i ostatným. Aktivity sú navrhnuté tak, aby deti prinútili zamyslieť sa nad tým, ako vnímajú sami seba aj okolitý svet, aby podporili ich kreativitu a pozitívne vyzdvihli ich jedinečnosť. Deti zistia, aké myšlienky a presvedčenie ich brzdia, ale predovšetkým sa naučia rešpektovať a uznávať svoju jedinečnosť i jedinečnosť ostatných ľudí. Keď sa im podarí zmeniť svoj uhol pohľadu, budú sa cítiť sebaistejšie a budú lepšie vybavené pre nástrahy každodenného života.

    Obsah

    Predslov 7
    Úvod pre rodičov a opatrovníkov 8
    Nie ste v tom sami 8
    Známky nízkej sebaúcty 9
    Začíname 10
    Ako pracovať s touto knižkou 11
    Ako pracovať s touto knižkou: Návod pre deti 12
    Víta ťa strašidielko Svetielko 13

    1 časť: Čo je to sebaúcta? 14
    Ako spoznáš, že máš nízku sebaúctu 15
    Aktivita: O sebe 16
    Aktivita: Keby som sa zmenil na zviera 18
    Aktivita: Moje silné stránky 19
    Známky nízkej a zdravej sebaúcty 20
    Váž si všetko, čo k tebe patrí 22
    Aktivita: Čo si na sebe vážiš a čo, naopak, nie? 23
    Aktivita: Bez ladu a skladu 25
    Aktivita: Moje mimikry 26

    2 časť: Prečo je super byť jedinečný 28
    Aktivita: Kedy sa cítim najlepšie a kedy najhoršie? 29
    Čo je to vnútorný hlas? 31
    Myšlienky nie sú skutočné 32
    Zažeň neprívetivé myšlienky 33
    Aktivita: Zhlboka sa nadýchni 35
    Aktivita: Moje statočné činy 37
    Aktivita: Trochu vďačnosti 39
    Chvíľku si predstavuj 40
    Aktivita: Pomôž Svetielku, aby sa cítilo lepšie 41
    Aktivita: Náramok pozitívneho myslenia 43
    Každý sme iný, na pohľad aj vnútri 46
    Aktivita: Porovnávanie s ostatnými 47
    Váž si svoje telo 49
    Každé telo je krásne 50

    3 časť: V cudzej koži 52
    Aktivita: Čo je to empatia? 53
    Všetci sme ako mozaika 55
    Aktivita: Hra na obľúbených 56
    Aktivita: Keď majú ľudia okolo nepríjemné pocity 57
    Aktivita: Keď sa potrebuješ ospravedlniť 58
    Aktivita: Keď ti niekto ubližuje 60
    Aktivita: Urob si prestávku 62
    Ako sa cítiť pokojnejšie 64
    Aktivita: Páči sa mi 66
    Aktivita: Skúšaj nové veci 68
    Aktivita: Hlavná postava vo vlastnom príbehu 70

    4 časť: Vyjadri sa po svojom 74
    Každý z nás je jedinečný 75
    Aktivita: Recept na úsmev 77
    Aktivita: Nakresli si autoportrét 79
    Aktivita: Kamaráti 82
    Aktivita: Ako šetrne oznamovať nepríjemné veci 84
    Aktivita: Nakresli svoj dych 86
    Aktivita: Ako dávam najavo svoje emócie? 88
    Aktivita: Ako povedať „nie“ 90
    Aktivita: Pozoruj svoje nálady 92
    Aktivita: Smajlíky 94

    5. časť: Staraj sa o seba 97
    Zdravé stravovanie 98
    Aktivita: Pi veľa vody 99
    Dopraj si dostatok spánku 101
    Emocionálne potreby 102
    Aktivita: Buď sám sebe najlepším kamarátom 103
    Užívaj si množstvo pohybu 104
    Aktivita: Ako sa máš? 106
    Aktivita: Ako požiadať o pomoc 108
    Aktivita: Uvoľni sa pri vyfarbovaní 110
    Aktivita: Pri čom sa dokážeš najlepšie uvoľniť? 111
    Hľadaj to dobré 112

    6 časť: Sebaprijatie 114
    Aktivita: Budúcnosť sa začína už dnes 115
    Aktivita: Nájdi si šťastné miesto 118
    Aktivita: Naťahovanie a geometrické tvary 121
    Aktivita: Zmena vnútornej reči 123
    Aktivita: Ako by ma opísali kamaráti a kamarátky? 125
    Aktivita: Vytvor si zbierku na povzbudenie 128
    Aktivita: Píš ďalej 131
    Čo sme sa zatiaľ dozvedeli? 134
    Aktivita: Ako sa mať rád 135
    Na rozlúčku 136

    Pre rodičov: Ako pomôcť dieťaťu, aby bolo samo sebou 138
    Tip na odborné poradenstvo 139

    Buď sám sebou Buď sám sebou Buď sám sebou Buď sám sebou Buď sám sebou
      Odporúčame
    Môj bezstarostník
    9,90 €
    Môj radostník
    9,90 €
    Si jednotka
    9,90 €
    Jedlo
    14,90 €
    Naposledy zobrazené
    Buď sám sebou
    Lingea
    • kontakty
    • o firme
    • referencie

    Zákaznícká podpora

    • najčastejšie otázky – FAQ
    • inštalácia a prevádzka
    • aktivačné centrum
    • obchodné podmienky
    • ochrana osobných údajov
    • archív noviniek

    Spolupráca

    • granty a projekty
    • ponuka práce
    • partneri

    Užitočné odkazy

    • prekladac.lingea.sk
    • slovniky.lingea.sk
    • mobile.lingea.eu
    • lingea.com
    • dict.com
    • online-translator.eu
    Vyberte tovar do košíka
    Prejsť do košíka
    Sledovat zboží

    Napíšeme vám hneď, ako bude produkt dostupný. Zadajte prosím svoj e-mail.