lingea
Radosť z poznávania
  • On-line služby
  • E-shop
  • Pre firmy
  • Pre školy
    • jazyky
    • cestovanie
    • vzdelávanie
    • pre deti
    Vzdelávanie
    Si jednotka
    späť

    Si jednotka

    novinka

    Poppy O'Neill

    Táto nová kniha predstavuje účinný nástroj, s pomocou ktorého môžu rodičia podporiť svoje deti, aby lepšie chápali sami seba a aby dokázali sebavedome a so sebaúctou prekonávať ťažkosti a učiť sa z nich – tak, aby mohlo ich pravé ja naozaj zažiariť! Kniha je určená pre deti vo veku od 7 do 11 rokov.

    kniha
    8,90 €
    ISBN:978-80-8145-288-8
    väzba:mäkká lepená, obal lesklé lamino
    formát:158 x 205 mm
    strán:144
    EAN:9788081452888
    edícia:1., 2022
    •  
    •  
    •  
    • Strašidielko Kuki ti ukáže rôzne situácie a aktivity, ktoré ti pomôžu:
    • - dozvedieť sa o sebe veľa zaujímavých vecí
    • - zvýšiť si sebadôveru
    • - mať sa rád taký, aký si

    Kniha Si jednotka od Poppy O 'Neill je určená pre deti vo veku od siedmich do jedenástich rokov. V tomto období života sa odohráva veľa vecí, ktoré majú vplyv na poňatie sebaúcty. Vytvárajú sa pevné priateľstvá, zručnosti a vedomosti sú preverované prvými skúškami, deti si začínajú výrazne uvedomovať svoje telo a porovnávajú svoj vzhľad so vzhľadom ostatných. Môžu sa tiež prvýkrát stretnúť so sociálnymi médiami a prvýkrát zažívať tlak zo strany vrstevníkov. Nie je preto žiadnym prekvapením, že sa občas stretávajú s ťažkosťami, ktoré u niektorých detí môžu ovplyvniť pocit sebaúcty.

    Kniha Si jednotka predstavuje skvelú pomôcku, ktorá sa deťom jednoduchou a zábavnou formou snaží pomôcť získať zdravú sebaúctu. Pri plnení zaujímavých úloh deti získajú povedomie o svojich vlastných emocionálnych a myšlienkových procesoch. Môžu si jasne uvedomiť svoje silné stránky a potenciál, ktorý v sebe ukrývajú. Kniha ich tiež podporí v tom, aby vyskúšali nové spôsoby správania. Pomôže deťom pochopiť a oceniť vlastnú jedinečnosť a rozpoznať, čo je to skutočné priateľstvo. Venuje sa dôležitým faktorom sebaúcty, ako je vnímanie vlastného tela, a spomína aj význam zdravého životného štýlu.

    Publikácia v sebe spája osvedčené prvky kognitívne-behaviorálne terapeutické metódy, používané detskými psychológmi, a jednoduché aktivity, ktoré deťom pomôžu sa lepšie orientovať vo svojich emóciách. Hoci sa snažíme deti podporovať, niekedy sa skrátka nedarí ich presvedčiť, aby si viac verili. A to je práve otázka sebaúcty – nejde totiž o to, ako vás vidia ostatní, ale o to, ako vidíte sami seba.

    Obsah knihy

    Predslov 8
    Úvod pre rodičov a opatrovníkov 9
    Nie ste v tom sami 9
    Známky nízkej sebaúcty 10
    Začíname 11
    Ako pracovať s touto knihou 12
    Ako pracovať s touto knihou: Návod pre deti 13
    Víta ťa strašidielko Kuki 14

    1 časť: Čo je to sebaúcta? 15
    Ako sa vnímaš? 15
    Aktivita: O sebe 16
    Aktivita: Čo je na tebe super? 18
    Aktivita: Moja truhlica s pokladmi 21
    Čo sú to emócie? 22
    Aktivita: Ako sa cítiš práve teraz? 23
    Aktivita: Meditácia 25
    Známky zdravej sebaúcty a nízkej sebaúcty 28
    Aktivita: Na stupnici sebaúcty 30

    2 časť: Podpor svoju sebaúctu 32
    Aktivita: Kedy sa cítiš skvelo? 34
    Aktivita: Kedy sa cítiš mizerne? 35
    Aktivita: Načúvaj svojim myšlienkam 36
    Všímavosť 39
    Vyskúšaj si to! 40
    Tipy na podporu sebaúcty 43
    Každý z nás je iný! 44
    Aktivita: Kamaráti 45
    Ako rozoznať pravého kamaráta 46
    Aktivita: Som dobrý kamarát alebo dobrá kamarátka? 47
    Aktivita: Som jednotka! 50
    Čo môže ovplyvniť moju sebaúctu? 51
    Ako môžeme vyriešiť problém s nízkou sebaúctou? 51
    Z čoho pramení sebaúcta? 53

    3 časť: Ovládanie nepríjemných myšlienok 58
    Aké sú moje nepríjemné myšlienky? 60
    Aktivita: Áno alebo nie? 60
    Skúsenosti z minulosti 62
    Ako reagovať na nepríjemné myšlienky 62
    Chyby v myslení 62
    Zmeň svoje myšlienky! 65
    Zmeň nepríjemné myšlienky na príjemné! 66
    Aktivita: Ťahák priaznivých myšlienok 67
    Aktivita: Pekne si to rozober 69
    Aktivita: Pohár pre radosť 73
    Je dôležité je mať trpezlivosť 75
    Zmeň svoje správanie 75
    Krok za krokom 77
    Aktivita: Krôčiky 79
    Čo nepomáha 82
    Vyhýbavé správanie 86
    Ukrývanie sa 88
    Puntičkárstvo 90
    Pasívny prístup 93
    Agresivita 99
    Snaha upútať pozornosť 104

    4 časť: Postaraj sa o seba 108
    Dopraj si čas na upokojenie 108
    Čo je to napätie? Ako sa prejavuje? 109
    Aktivita: Dýchaj ako strom 110
    Aktivita: Čo mi pomáha uvoľniť sa? 111
    Aktivita: Veľká čmáranica 114
    Obavy 115
    Neporovnávaj sa s ostatnými 116
    Byť sám alebo sama sebou 116
    Aktivita: Viem výborne… 117
    Rozdielne názory 120
    Aktivita: Na to som odborník! 123
    Aktivita: Ktoré tri slová by použili tvoji najlepší kamaráti, keby ťa mali opísať? 124
    Vychutnaj si úžasný pocit 125
    Aktivita: Koľko máš pohybu? 125
    Zdravé stravovanie 127
    Aktivita: Ktoré je tvoje obľúbené ovocie a zelenina? 127
    Voda je super! 128
    Aktivita: Moja izba 129
    Aktivita: Dobre sa vyspi 130
    Váž si svoje telo 131
    Zrkadielko, zrkadielko 131
    Planéta dokonalosti 132
    Aktivita: Mám sa rád, mám sa rada! 135

    5. časť: Plány do budúcnosti 136
    Vyhliadky na skvelú budúcnosť 136
    Aktivita: Moje plány do budúcnosti 137
    Nie si v tom sám, nie si v tom sama! 139
    Na rozlúčku 140

    Pre rodičov: Ako podporovať sebaúctu vášho dieťaťa 141
    Tip na odborné poradenstvo 142

    Si jednotka Si jednotka Si jednotka Si jednotka Si jednotka
      Odporúčame
    Buď sám sebou
    8,90 €
    Môj bezstarostník
    8,90 €
    Môj radostník
    8,90 €
    Jedlo
    14,90 €
    Naposledy zobrazené
    Si jednotka
    Lingea
    • kontakty
    • o firme
    • referencie

    Zákaznícká podpora

    • najčastejšie otázky – FAQ
    • inštalácia a prevádzka
    • aktivačné centrum
    • obchodné podmienky
    • ochrana osobných údajov
    • archív noviniek

    Spolupráca

    • granty a projekty
    • ponuka práce
    • partneri

    Užitočné odkazy

    • prekladac.lingea.sk
    • slovniky.lingea.sk
    • mobile.lingea.eu
    • lingea.com
    • dict.com
    • online-translator.eu
    Vyberte tovar do košíka
    Prejsť do košíka
    Sledovat zboží

    Napíšeme vám hneď, ako bude produkt dostupný. Zadajte prosím svoj e-mail.