Ako povedať nie sociálnym médiám
Doprava zdarma
pri nákupe nad 40 €
Doručujeme
po celom Slovensku a do zahraničia
Tovar môžete vrátiť
do 14 dní bez udania dôvodu
Hoci sú sociálne siete dôležitou súčasťou moderného života, ich užívanie so sebou nesie riziká. Na jednej strane sú sociálne siete plné objavov, zábavy a informácií, na druhej strane môžu vyvolať nadmernú sebakritiku a pocit osamelosti a negatívne ovplyvňovať schopnosť sústredenia. Množia sa dôkazy, ktoré spájajú sociálne médiá s výskytom úzkosti a depresie, nehovoriac o strese, ktorý vyvolávajú trolling a internetová šikana. Je čas prevziať kontrolu nad svojím správaním na sociálnych sieťach – a udržať si ju.
Táto kniha ponúka množstvo tipov. Ukáže vám, ako si nastaviť pravidlá, ako využívať sociálne siete funkčne a s rozvahou a ako si k nim vytvoriť zdravý vzťah. Pomôže vám urobiť prvý krok k šťastnejšiemu „online“ životu. Uvedomíte si, prečo používate sociálne médiá a ako na vás pôsobia, spoznáte, aké je dôležité vybudovať si pocit vnútornej pohody, spokojnosti, nadviazať pevné vzťahy v reálnom živote, relaxovať, športovať a užívať si pozitívne každý deň. Sociálne médiá sú zábavné, nabité informáciami a môžu byť vám užitočné, ak sú súčasťou bohatého, naplneného života. Užite si túto novú cestu!
Bibliografické údaje
| ISBN | 978-80-8145-256-7 |
| Väzba | V2 lepená |
| EAN | 9788081452567 |
| Formát | 105 x 148 mm |
| Strán | 128 |
| Vydanie | 1. 2021 |
| Ebook kód | ESNKSME1 |
Odporúčame
Naposledy ste si pozreli
- 99 % tovaru skladom
- 500+ titulov
- 54 jazykov
- 27 rokov skúseností